دوره زوج درمانی هیجان مدار

رزرو وقـت مشـاوره

جهت رزرو وقت مشاوره با شماره زیر از طریق تماس یا واتساپ باما در ارتباط باشید

۰۹۳۶۷۲۴۵۵۰۸

دوره زوج درمانی هیجان مدار

زوج درمانی هیجان مدار (Emotionally Focused Therapy – EFT) یکی از رویکردهای مدرن در درمان مشکلات زناشویی و روابط عاطفی است. این روش بر اساس اصول نظریه Attachment (پیوند عاطفی) و نظریه‌های روان پویایی پایه‌گذاری شده است و به زوجین کمک می‌کند تا احساسات و نیازهای عاطفی خود را شناسایی و ابراز کنند. هدف اصلی این درمان، تقویت پیوند عاطفی میان زوجین و ایجاد فضای امن برای بیان احساسات است.

خصوصیات دوره زوج درمانی هیجان مدار

دوره زوج درمانی هیجان مدار دارای خصوصیات خاص و منحصر به فردی است که آن را از سایر روش‌های درمانی متمایز می‌کند. این ویژگی‌ها شامل:

• توجه به احساسات: این روش بر اهمیت احساسات در روابط تأکید می‌کند و به زوجین کمک می‌کند تا احساسات خود را بهتر درک کنند.
• ایجاد ارتباط عاطفی: EFT تمرکز زیادی بر روی ایجاد و تقویت پیوند عاطفی میان زوجین دارد.
• تکنیک‌های خاص: در این دوره، تکنیک‌های خاصی برای شناسایی و ابراز احساسات آموزش داده می‌شود.
• محیط امن: ایجاد فضایی امن و حمایتگر برای بیان احساسات، یکی از اصول کلیدی EFT است.

مزایای درمان با استفاده از EFT

درمان هیجان مدار برای زوجین مزایای متعددی دارد. از جمله این مزایا می‌توان به:

• کاهش تنش‌های عاطفی: این روش به زوجین کمک می‌کند تا تنش‌های عاطفی را کاهش دهند و به راحتی با یکدیگر ارتباط برقرار کنند.
• بهبود ارتباطات: با یادگیری نحوه بیان احساسات، زوجین می‌توانند ارتباطات خود را بهبود بخشند.
• تقویت اعتماد: با ایجاد فضایی امن، اعتماد میان زوجین تقویت می‌شود.
• حل مشکلات: این روش به زوجین کمک می‌کند تا مشکلات خود را به شکلی سازنده و موثر حل کنند.

رزرو وقـت مشـاوره

جهت رزرو وقت مشاوره با شماره زیر از طریق تماس یا واتساپ باما در ارتباط باشید

۰۹۳۶۷۲۴۵۵۰۸

نحوه برگزاری دوره زوج درمانی هیجان مدار

دوره زوج درمانی هیجان مدار معمولاً در چند جلسه برگزار می‌شود. هر جلسه شامل مراحل مختلفی است که به تدریج زوجین را در فرآیند درمان پیش می‌برد. مراحل اصلی این جلسات به شرح زیر است:

• شناسایی مشکلات: در ابتدا، درمانگر به زوجین کمک می‌کند تا مشکلات اصلی خود را شناسایی کنند.
• شناسایی احساسات: در این مرحله، زوجین با کمک درمانگر احساسات خود را شناسایی و بررسی می‌کنند.
• ابراز احساسات: آموزش نحوه ابراز احساسات به یکدیگر، یکی از مراحل کلیدی این دوره است.
• تقویت ارتباط: در نهایت، تمرکز بر روی تقویت ارتباط عاطفی و حمایت از یکدیگر انجام می‌شود.

مدت زمان دوره و تعداد جلسات

مدت زمان دوره معمولاً بین ۸ تا ۲۰ جلسه می‌باشد و هر جلسه به طور متوسط ۵۰ دقیقه طول می‌کشد. تعداد جلسات بر اساس نیازهای خاص زوجین و مشکلات موجود تعیین می‌شود. در هر جلسه، درمانگر به صورت اختصاصی به مسائل و نیازهای هر زوج توجه می‌کند و بر اساس آن برنامه‌ریزی می‌کند.

چرا انتخاب دوره زوج درمانی هیجان مدار؟

انتخاب دوره زوج درمانی هیجان مدار برای زوجینی که به دنبال بهبود روابط خود می باشند، بسیار مناسب است. این روش به ویژه برای زوجینی که در ارتباطات خود دچار مشکل می باشند یا احساس می‌کنند که پیوند عاطفی‌شان تضعیف شده، می‌تواند مفید باشد.

نکات مهم در انتخاب درمانگر

برای بهره‌مندی از بهترین نتایج در دوره زوج درمانی هیجان مدار، انتخاب یک درمانگر مجرب و متخصص از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. چند نکته کلیدی در انتخاب درمانگر عبارتند از:

• تجربه و تخصص: اطمینان حاصل کنید که درمانگر دارای تجربه و تخصص کافی در حوزه EFT باشد.
• گواهینامه‌های معتبر: بررسی کنید که درمانگر دارای گواهینامه‌های معتبر در زمینه روانشناسی و مشاوره باشد.
• توصیه‌های دیگران: نظرات و توصیه‌های دیگر مراجعین می‌تواند کمک کننده باشد.

برای پیدا کردن بهترین درمانگر در این زمینه، می‌توانید به پلتفرم روانشناسی دل آرامش مراجعه کنید. این پلتفرم با ارائه مشاوره‌های تخصصی و دسترسی به درمانگران مجرب، می‌تواند به شما در یافتن بهترین راه حل کمک کند.

چگونه می‌توانیم از پلتفرم روانشناسی دل آرامش استفاده کنیم؟

پلتفرم روانشناسی دل آرامش یک منبع معتبر برای دریافت مشاوره‌های روانشناسی و درمانی است. برای استفاده از این پلتفرم، مراحل زیر را دنبال کنید:

• ثبت نام: ابتدا در وب‌سایت دل آرامش ثبت نام کنید.
• انتخاب درمانگر: پس از ثبت نام، با توجه به نیاز خود، درمانگر مناسب را انتخاب کنید.
• رزرو وقت: با درمانگر انتخابی خود وقت مشاوره را رزرو کنید.

شما می‌توانید از طریق تماس با شماره ۰۹۳۶۷۲۴۵۵۰۸ یا از طریق واتساپ با مشاورین پلتفرم دل آرامش در ارتباط باشید.

رزرو وقـت مشـاوره

جهت رزرو وقت مشاوره با شماره زیر از طریق تماس یا واتساپ باما در ارتباط باشید

۰۹۳۶۷۲۴۵۵۰۸

نتیجه‌گیری

دوره زوج درمانی هیجان مدار یک روش مؤثر برای بهبود روابط زناشویی و عاطفی است. این دوره به زوجین کمک می‌کند تا با شناسایی و ابراز احساسات خود، پیوند عاطفی‌اشان را تقویت کنند. با انتخاب یک درمانگر مجرب و استفاده از پلتفرم روانشناسی دل آرامش، می‌توانید به بهبود روابط خود کمک کنید و به زندگی زناشویی سالم‌تری دست یابید.

رزرو وقـت مشـاوره

جهت رزرو وقت مشاوره با شماره زیر از طریق تماس یا واتساپ باما در ارتباط باشید

۰۹۳۶۷۲۴۵۵۰۸

همچنین می توانید از طریق فرم تماس زیر با ما در ارتباط باشید