زوج درمانی ایماگو

رزرو وقـت مشـاوره

جهت رزرو وقت مشاوره با شماره زیر از طریق تماس یا واتساپ باما در ارتباط باشید

۰۹۳۶۷۲۴۵۵۰۸

زوج درمانی ایماگو: روشی نوین برای بهبود روابط زناشویی

زوج درمانی ایماگو (Imago Relationship Therapy) یکی از روش‌های نوین در درمان مشکلات زناشویی است که به زوج‌ها کمک می‌کند تا ارتباطات خود را بهبود بخشند و درک بهتری از یکدیگر داشته باشند. این روش بر اساس نظریه‌های روانشناسی و ارتباطات انسانی شکل گرفته و به زوج‌ها این امکان را می‌دهد که با یکدیگر همدلی بیشتری داشته باشند و در نتیجه روابط خود را تقویت کنند.

تاریخچه و مبانی نظری ایماگو

زوج درمانی ایماگو توسط دکتر هارویل هندریکس و همسرش هیلاری هندریکس در دهه ۱۹۸۰ توسعه داده شد. این روش بر اساس نظریه‌های روانشناسی تحلیلی و نظریه‌های ارتباطی شکل گرفته است. ایماگو به معنای تصویر است و در این روش، فرد به تصاویری که از والدین و تجربیات گذشته خود دارد، توجه می‌کند. این تصاویر به شکل‌گیری باورها و انتظارات او از روابط زناشویی کمک می‌کنند.

در زوج درمانی ایماگو، هدف اصلی کمک به زوج‌ها برای شناخت و درک بهتر یکدیگر است. این روش به آنها این امکان را می‌دهد که به جای انتقاد و دفاع، به گفتگو و تبادل نظر بپردازند. در این روش، زوج‌ها یاد می‌گیرند که چگونه احساسات و نیازهای خود را به یکدیگر منتقل کنند و در عین حال به احساسات و نیازهای شریک زندگی خود گوش دهند.

خصوصیات زوج درمانی ایماگو

• توجه به تاریخچه فرد: در این روش، تاریخچه شخصی هر فرد و تجربیات گذشته‌اش مورد بررسی قرار می‌گیرد.
• ایجاد ارتباط مثبت: زوج‌ها یاد می‌گیرند که چگونه به جای انتقاد، به یکدیگر احترام بگذارند و ارتباطات مثبت برقرار کنند.
• تقویت همدلی: این روش به زوج‌ها کمک می‌کند تا به احساسات و نیازهای یکدیگر عمیق‌تر توجه کنند.
• تمرکز بر حل مشکلات: در این روش، به جای تمرکز بر روی مشکلات، راهکارهایی برای حل آنها ارائه می‌شود.

به عنوان یکی از بهترین پلتفرم‌های مشاوره روانشناسی، دل آرامش ارائه‌دهنده خدمات مشاوره‌ای با کیفیت در زمینه زوج درمانی ایماگو است. با تیم مجرب خود، این پلتفرم به زوج‌ها کمک می‌کند تا روابط خود را بهبود بخشند. برای اطلاعات بیشتر و رزرو وقت مشاوره می‌توانید به وب‌سایت دل آرامش مراجعه کنید یا با شماره تماس ۰۹۳۶۷۲۴۵۵۰۸ تماس بگیرید.

رزرو وقـت مشـاوره

جهت رزرو وقت مشاوره با شماره زیر از طریق تماس یا واتساپ باما در ارتباط باشید

۰۹۳۶۷۲۴۵۵۰۸

مراحل زوج درمانی ایماگو

زوج درمانی ایماگو به طور کلی شامل چند مرحله اصلی است که در هر مرحله، هدف خاصی دنبال می‌شود. این مراحل به زوج‌ها کمک می‌کند تا با یکدیگر بهتر ارتباط برقرار کنند و مشکلات خود را حل نمایند.

مرحله اول: آشنایی و شناخت

در این مرحله، درمانگر با هر یک از زوج‌ها آشنا می‌شود و به بررسی تاریخچه زندگی آنها می‌پردازد. این مرحله شامل جمع‌آوری اطلاعات درباره تجربیات گذشته، روابط خانوادگی و انتظارات هر فرد از رابطه زناشویی است. این اطلاعات به درمانگر کمک می‌کند تا مشکلات و نیازهای هر یک از زوج‌ها را درک کند.

مرحله دوم: آموزش مهارت‌های ارتباطی

پس از مرحله آشنایی، درمانگر به زوج‌ها مهارت‌های ارتباطی لازم را آموزش می‌دهد. این مهارت‌ها شامل گوش دادن فعال، بیان احساسات و نیازها به صورت واضح و غیرانتقادی و همچنین تکنیک‌های حل تعارض است. این مرحله به زوج‌ها کمک می‌کند تا به جای انتقاد و دفاع، به یکدیگر گوش دهند و احساسات خود را به شیوه‌ای مثبت بیان کنند.

مرحله سوم: تمرین و کار روی مشکلات

در این مرحله، زوج‌ها با کمک درمانگر به بررسی مشکلات خود می‌پردازند و تکنیک‌های آموخته شده را در عمل به کار می‌برند. این تمرینات معمولاً شامل گفتگوی ساختاریافته بین زوج‌ها است که در آن هر فرد به نوبت احساسات و نیازهای خود را بیان می‌کند و طرف مقابل به آن گوش می‌دهد. این فرآیند به زوج‌ها کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از یکدیگر پیدا کنند.

مرحله چهارم: ایجاد تغییرات مثبت و پایدار

هدف نهایی زوج درمانی ایماگو ایجاد تغییرات مثبت و پایدار در روابط زناشویی است. در این مرحله، زوج‌ها یاد می‌گیرند که چگونه می‌توانند به طور مستمر از مهارت‌های ارتباطی آموخته شده استفاده کنند و به بهبود رابطه خود ادامه دهند. این مرحله معمولاً شامل تعیین اهداف بلندمدت و ایجاد برنامه‌ای برای رسیدن به این اهداف است.

مزایای زوج درمانی ایماگو

زوج درمانی ایماگو مزایای زیادی دارد که می‌تواند به بهبود روابط زناشویی کمک کند. این مزایا شامل موارد زیر است:

• بهبود ارتباطات: این روش به زوج‌ها کمک می‌کند تا به جای انتقاد و دفاع، به یکدیگر گوش دهند و احساسات خود را به شیوه‌ای مثبت بیان کنند.
• افزایش همدلی: زوج‌ها یاد می‌گیرند که به احساسات و نیازهای یکدیگر توجه بیشتری داشته باشند.
• حل تعارضات: با آموزش مهارت‌های حل تعارض، زوج‌ها می‌توانند به راحتی مشکلات خود را حل کنند.
• تقویت پیوند عاطفی: این روش به زوج‌ها کمک می‌کند تا پیوند عاطفی خود را تقویت کنند و ارتباطات مثبت‌تری برقرار نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه زوج درمانی ایماگو و بهبود روابط زناشویی خود، می‌توانید به پلتفرم روانشناسی دل آرامش مراجعه کنید. با تماس با شماره ۰۹۳۶۷۲۴۵۵۰۸، می‌توانید وقت مشاوره خود را رزرو کنید و از خدمات مشاوره‌ای حرفه‌ای بهره‌مند شوید.

رزرو وقـت مشـاوره

جهت رزرو وقت مشاوره با شماره زیر از طریق تماس یا واتساپ باما در ارتباط باشید

۰۹۳۶۷۲۴۵۵۰۸

رزرو وقـت مشـاوره

جهت رزرو وقت مشاوره با شماره زیر از طریق تماس یا واتساپ باما در ارتباط باشید

۰۹۳۶۷۲۴۵۵۰۸

همچنین می توانید از طریق فرم تماس زیر با ما در ارتباط باشید