طریقه استفاده فشارسنج مچی
مشاهدۀ قیمت پرفروش ترین فشارسنج
مقدمه
فشارسنج‌های مچی یکی از ابزارهای مهم برای اندازه‌گیری فشار خون می باشند که به ویژه در خانه و برای افرادی که نیاز به کنترل منظم فشار خون دارند، بسیار کاربردی می باشند. با توجه به شیوع بیماری‌های قلبی و عروقی و نیاز به نظارت بر فشار خون، آگاهی از طریقه استفاده صحیح از این دستگاه‌ها بسیار اهمیت دارد. در این مقاله به بررسی کامل طریقه استفاده از فشارسنج مچی خواهیم پرداخت و نکات مهمی را کهمی بایست در نظر داشته باشید، بیان خواهیم کرد.
چگونه فشارسنج مچی را نصب کنیم؟
ابتدامی بایست بدانید که نصب صحیح فشارسنج مچی تاثیر زیادی بر دقت اندازه‌گیری دارد. برای نصب فشارسنج مچی، مراحل زیر را دنبال کنید:
انتخاب محل مناسب برای اندازه‌گیری
قبل از هر چیز،می بایست یک محل مناسب برای اندازه‌گیری فشار خون انتخاب کنید. این محلمی بایست آرام و بدون هرگونه مزاحمت باشد. برای گرفتن نتیجه دقیق‌تر، بهتر است در زمان‌های مشخص و در شرایط مشابه فشار خون را اندازه‌گیری کنید. همچنین، اطمینان حاصل کنید که در حین اندازه‌گیری در حالت آرامش قرار دارید و هیچ فمناسبت فیزیکی انجام نمی‌دهید.
نحوه قرار دادن فشارسنج بر روی مچ دست
برای استفاده از فشارسنج مچی، ابتدامی بایست دست خود را با آرامش روی یک سطح صاف قرار دهید. سپس بند فشارسنج را دور مچ دست خود نصب کنید. مهم است که بند فشارسنج در حدود ۱ سانتی‌متر بالای قوزک مچ قرار گیرد. اطمینان حاصل کنید که بند فشارسنج به اندازه کافی محکم است، اما نباید آنقدر تنگ باشد که احساس ناراحتی کنید.
تنظیم دستگاه
پس از نصب فشارسنج،می بایست دستگاه را روشن کرده و تنظیمات لازم را انجام دهید. برخی از فشارسنج‌ها به شما امکان می‌دهند که تاریخ و ساعت را تنظیم کنید. همچنین، اگر فشارسنج شما دارای حافظه است، می‌توانید تنظیمات مربوط به ذخیره‌سازی داده‌ها را نیز تنظیم کنید.
مشاهدۀ قیمت پرفروش ترین فشارسنج
نحوه خواندن نتایج فشار خون
پس از اینکه فشارسنج مچی را بر روی مچ دست خود نصب کردید و دستگاه را روشن کردید،می بایست نوبت به خواندن نتایج برسد. در این بخش به نحوه خواندن نتایج فشار خون خواهیم پرداخت.
تفسیر نتایج فشار خون
فشار خون به دو قسمت systolic و diastolic تقسیم می‌شود. فشار systolic، که عدد بالایی است، فشار خون در زمانی است که قلب شما خون را به داخل شریان‌ها پمپ می‌کند. فشار diastolic، که عدد پایینی است، فشار خون در زمانی است که قلب شما بین دو ضربان استراحت می‌کند. به عنوان مثال، اگر فشار خون شما ۱۲۰/۸۰ باشد، عدد ۱۲۰ فشار systolic و عدد ۸۰ فشار diastolic شماست.
مقدار نرمال فشار خون
مقدار نرمال فشار خون برای بزرگسالان معمولاً بین ۹۰/۶۰ تا ۱۲۰/۸۰ میلی‌متر جیوه در نظر گرفته می‌شود. برای درک بهتر، جدول زیر مقادیر مختلف فشار خون را نشان می‌دهد:
| دسته‌بندی | فشار systolic (میلی‌متر جیوه) | فشار diastolic (میلی‌متر جیوه) |
|---|---|---|
| فشار خون نرمال | کمتر از ۱۲۰ | کمتر از ۸۰ |
| فشار خون بالا (مرحله ۱) | ۱۲۰-۱۲۹ | کمتر از ۸۰ |
| فشار خون بالا (مرحله ۲) | ۱۳۰ یا بیشتر | ۸۰ یا بیشتر |
| فشار خون بالا (بحرانی) | ۱۸۰ یا بیشتر | ۱۲۰ یا بیشتر |
نکات مهم در خواندن نتایج
هنگام خواندن نتایج فشار خون، به یاد داشته باشید که عوامل مختلفی می‌توانند بر نتایج تاثیر بگذارند. به عنوان مثال، استرس، فمناسبت بدنی، مصرف کافئین و حتی زمان روز می‌توانند بر فشار خون تاثیر بگذارند. بنابراین، برای دقت بیشتر، بهتر است فشار خون را در زمان‌های مختلف و در شرایط مشابه اندازه‌گیری کنید.
نگهداری و مراقبت از فشارسنج مچی
برای اینکه فشارسنج مچی شما همیشه در بهترین حالت کار کند، رعایت برخی نکات مراقبتی بسیار مهم است. در این بخش به نکات مهم در نگهداری از فشارسنج خواهیم پرداخت.
تمیز کردن دستگاه
تمیز نگه داشتن فشارسنج مچی یکی از اصول مهم نگهداری از آن است. برای تمیز کردن دستگاه، می‌توانید از یک پارچه نرم و کمی مرطوب استفاده نمایید. هرگز از مواد شیمیایی خشن یا الکل برای تمیز کردن دستگاه استفاده نکنید، چون ممکن است به دستگاه ضرر برساند.
تست دقت دستگاه
برای اطمینان از دقت فشارسنج، بهتر است هر چند وقت یکبار آن را با فشارسنج‌های دیگر مقایسه کنید. همچنین، اگر متوجه شدید که نتایج غیرمعمولی را نشان می‌دهد، بهتر است آن را به تعمیرگاه ببرید.
نگهداری صحیح
فشارسنج مچی خود را در محلی خشک و خنک نگهداری کنید و از قرار دادن آن در معرض نور مستقیم خورشید یا حرارت شدید خودداری نمایید. این کار به پیشگیری از ضرر دیدن دستگاه کمک می‌کند.
توجه به تاریخ انقضا
برخی از فشارسنج‌ها ممکن است دارای تاریخ انقضا باشند. اطمینان حاصل کنید که دستگاه شما تاریخ انقضای مناسبی دارد و از دستگاه‌های منسوخ شده استفاده نکنید.
نتیجه‌گیری
فشارسنج‌های مچی ابزارهای بسیار کارآمدی برای نظارت بر فشار خون می باشند. با رعایت نکات گفته شده در این مقاله، می‌توانید به راحتی و با دقت از این دستگاه‌ها استفاده نمایید. همچنین، توجه به نتایج و نگهداری مناسب از دستگاه می‌تواند به شما کمک کند تا همیشه از وضعیت سلامتی خود مطلع باشید و در صورت نیاز اقدامات لازم را انجام دهید. در نهایت، در صورت مشاهده هرگونه تغییر غیرمعمول در فشار خون خود، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
