چرا در بارداری خارش میگیریم
مشاهدۀ پرفروش ترین لوازم بارداری
مشاهدۀ پرفروش ترین لوازم نوزاد
“`html
چرا در بارداری خارش میگیریم؟
بارداری یک دوره حساس و تغییرات فیزیکی و هورمونی قابل توجهی را برای زنان به همراه دارد. یکی از عوارض شایع در این دوران، خارش پوست است. خارش در بارداری می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد که در ادامه به بررسی این دلایل و علل آن خواهیم پرداخت.
تغییرات هورمونی و تأثیر آن بر پوست
در دوران بارداری، سطح هورمون‌ها به شدت تغییر می‌کند. افزایش هورمون‌هایی مانند استروژن و پروژسترون می‌تواند به پوست ضرر بزند و منجر به خشکی آن شود. این خشکی می‌تواند باعث خارش شود. در واقع، هورمون‌ها بر روی غدد چربی تأثیر می‌گذارند و ممکن است تولید چربی طبیعی پوست کاهش یابد، که این خود می‌تواند باعث ایجاد حس خارش شود.
همچنین، تغییرات هورمونی ممکن است به تغییر در حساسیت پوست منجر شود. برخی از زنان ممکن است به مواد خاصی که قبلاً هیچ واکنشی به آن‌ها نشان نمی‌دادند، حساس شوند. این می‌تواند شامل مواد شوینده، لوسیون‌ها و حتی غذاها باشد. در این حالت، خارش ممکن است به عنوان یک علامت آلرژی ظاهر شود.
از طرف دیگر، در دوران بارداری، پوست ممکن است بیشتر تحت تأثیر اشعه UV قرار گیرد و به همین دلیل، ممکن است بعضی از زنان دچار خارش و حساسیت بیشتری شوند. این موضوع به ویژه در زنانی که دارای پوست حساسی می باشند، بیشتر مشاهده می‌شود.
افزایش وزن و کشش پوست
یکی دیگر از عواملی که می‌تواند باعث خارش در دوران بارداری شود، افزایش وزن و کشش پوست است. با بزرگ شدن شکم و افزایش حجم بدن، پوست کشیده می‌شود و ممکن است احساس خارش ایجاد کند. این خارش معمولاً در نواحی شکم، سینه و ران‌ها بیشتر مشاهده می‌شود.
کشش پوست می‌تواند منجر به ایجاد ترک‌های پوستی شود که به خودی خود می‌توانند خارش ایجاد کنند. در واقع، این ترک‌ها به دلیل تغییرات ناگهانی در حجم و وزن بدن به وجود می‌آیند و باعث ایجاد حس ناراحتی می‌شوند.
توصیه می‌شود که زنان باردار از کرم‌ها و لوسیون‌های مرطوب‌کننده استفاده کنند تا از خشکی پوست جلوگیری کنند و به کاهش خارش کمک کنند. استفاده از این محصولات می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و احساس راحتی بیشتری به مادران باردار بدهد.
مشکلات پزشکی مرتبط با بارداری
در برخی موارد، خارش پوست در دوران بارداری ممکن است به دلیل مشکلات پزشکی خاصی باشد. یکی از این مشکلات، کلستاز بارداری است که به عنوان یک اختلال کبدی شناخته می‌شود. این حالت معمولاً در سه‌ماهه سوم بارداری رخ می‌دهد و می‌تواند باعث خارش شدید و غیرقابل تحمل شود. در این حالت، صفرا به درستی از کبد خارج نمی‌شود و می‌تواند منجر به انباشت مواد سمی در خون شود.
علاوه بر کلستاز، برخی از شرایط دیگر نیز ممکن است باعث خارش شوند. مانند:
– **درماتیت بارداری**: یک نوع التهاب پوستی که ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی یا حساسیت به مواد خاص ایجاد شود.
– **پروتئینوری**: برخی از زنان باردار به دلیل مشکلات کلیوی ممکن است به پروتئینوری دچار شوند که می‌تواند به خارش منجر شود.
– **عفونت‌های پوستی**: عفونت‌های قارچی یا باکتریایی نیز ممکن است در دوران بارداری ایجاد شده و باعث خارش شوند.
زنان باردارمی بایست به علائم خود توجه کرده و در صورت مشاهده خارش شدید یا غیرمعمول، به پزشک مراجعه کنند. پزشک می‌تواند با انجام آزمایش‌های لازم، علت خارش را شناسایی کرده و درمان مناسب را پیشنهاد دهد.
نکات مهم برای مدیریت خارش در بارداری
مدیریت خارش در دوران بارداری به چندین روش ممکن است. اولین و مهم‌ترین اقدام، مشاوره با پزشک و پیگیری علائم است. در زیر چند نکته برای مدیریت خارش در این دوران آورده شده است:
۱٫ **استفاده از مرطوب‌کننده‌ها**: استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های مرطوب‌کننده می‌تواند به کاهش خشکی پوست و در نتیجه کاهش خارش کمک کند.
۲٫ **حمام‌های ملایم**: حمام کردن با آب گرم و استفاده از صابون‌های ملایم و بدون عطر می‌تواند به تسکین خارش کمک کند. همچنین، از قرار گرفتن در آب داغ خودداری نمایید، چون این امر می‌تواند خشکی پوست را افزایش دهد.
۳٫ **پوشیدن لباس‌های نخی**: انتخاب لباس‌های نخی و راحت می‌تواند به جلوگیری از خارش کمک کند. از لباس‌های تنگ و مصنوعی که باعث اصطکاک بر روی پوست می‌شوند، پرهیز کنید.
۴٫ **نوشیدن آب کافی**: تأمین آب کافی برای بدن می‌تواند به هیدراته نگه‌داشتن پوست کمک کند و از خشکی آن جلوگیری کند.
۵٫ **رعایت رژیم غذایی متعادل**: خوردن غذاهای غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به سلامت پوست کمک کند. میوه‌ها و سبزیجات تازه، منابع خوبی از ویتامین C و E می باشند که به بهبود وضعیت پوست کمک می‌کنند.
۶٫ **پیگیری با پزشک**: در صورت مشاهده خارش شدید یا غیرعادی، حتماً با پزشک مشورت کنید. پزشک ممکن است برای شما آزمایش‌های لازم انجام دهد تا علت دقیق خارش را شناسایی کند و درمان مناسب را تجویز کند.
به طور کلی، خارش در دوران بارداری یک مشکل شایع است، اما با توجه به علل و روش‌های مدیریت آن، می‌توان به راحتی این مشکل را کنترل کرد. مهم است که زنان باردار به تغییرات پوست خود توجه کنند و در صورت نیاز به پزشک مراجعه کنند تا از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری شود.
“`
