adhd اختلال
جهت رزرو وقت مشاوره با شماره زیر از طریق تماس یا واتساپ باما در ارتباط باشید
۰۹۳۶۷۲۴۵۵۰۸
اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی در کودکان و نوجوانان است که می‌تواند به بزرگسالی هم ادامه یابد. این اختلال به طور کلی با مشکلاتی در توجه، کنترل تکانه‌ها و فعالیت بیش از حد مشخص می‌شود. در این مقاله، به بررسی ویژگی‌ها، علل، تشخیص و درمان ADHD می‌پردازیم و همچنین به معرفی پلتفرم روانشناسی دل آرامش خواهیم پرداخت.
ویژگی‌های اختلال ADHD
ADHD معمولاً به سه زیرمجموعه تقسیم می‌شود: نوع کم‌توجه، نوع بیش‌فعال-تکانه‌ای و نوع ترکیبی. هر یک از این نوع‌ها ویژگی‌های خاص خود را دارند که می‌تواند در رفتار و عملکرد فرد تأثیر بگذارد.
نوع کم‌توجه
افرادی که این نوع ADHD را دارند، معمولاً در توجه به جزئیات مشکل دارند و در انجام کارها دچار بی‌نظمی می‌شوند. این افراد ممکن است در یادگیری، انجام وظایف و حتی در روابط اجتماعی دچار مشکل شوند. از جمله ویژگی‌های این نوع می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- سختی در تمرکز بر روی فعالیت‌ها
- فراموشی در انجام کارهای روزمره
- عدم توجه به جزئیات
نوع بیش‌فعال-تکانه‌ای
افرادی که این نوع ADHD را دارند، به طور معمول رفتارهای بیش از حد فعال و تکانه‌ای دارند. این افراد ممکن است در کنترل احساسات خود مشکل داشته باشند و به راحتی تحت تأثیر تحریکات محیطی قرار بگیرند. ویژگی‌های این نوع شامل:
- تحرک بیش از حد
- مشکل در کنترل تکانه‌ها
- سختی در نشستن در یک جا
نوع ترکیبی
این نوع شامل ترکیبی از ویژگی‌های هر دو نوع کم‌توجه و بیش‌فعال-تکانه‌ای است. این افراد ممکن است به طور همزمان با مشکلات توجه و رفتارهای بیش‌فعال مواجه شوند، که می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر عملکرد اجتماعی، تحصیلی و شغلی داشته باشد.
علل اختلال ADHD
علل دقیق ADHD هنوز به طور کامل شناخته نشده‌اند، اما تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و بیوشیمیایی می‌تواند در بروز این اختلال نقش داشته باشد. به طور خاص، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- عوامل ژنتیکی: تحقیقات نشان می‌دهد که این اختلال در خانواده‌ها شایع‌تر است و ممکن است به ارث برسد.
- عوامل محیطی: قرار گرفتن در معرض سموم، سیگار کشیدن در دوران بارداری و زایمان زودرس نیز می‌تواند در بروز ADHD مؤثر باشد.
- عوامل بیوشیمیایی: اختلالات در سطح مواد شیمیایی مغز مانند دوپامین و نوراپی‌نفرین می‌تواند به بروز این اختلال کمک کند.
تشخیص اختلال ADHD
تشخیص ADHD معمولاً شامل ارزیابی‌های بالینی، مصاحبه با والدین و معلمان و استفاده از مقیاس‌های ارزیابی استاندارد است. پزشکان و روانشناسان با توجه به معیارهای DSM-5 (راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی) اقدام به تشخیص این اختلال می‌کنند. از جمله مراحل تشخیص می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تاریخچه پزشکی و خانوادگی
- بررسی رفتارهای فرد در محیط‌های مختلف (مدرسه، خانه و غیره)
- استفاده از پرسشنامه‌ها و مقیاس‌های ارزیابی
تشخیص زودهنگام ADHD می‌تواند به فرد کمک کند تا از درمان‌های مؤثر بهره‌مند شود و به بهبود کیفیت زندگی خود بپردازد.
جهت رزرو وقت مشاوره با شماره زیر از طریق تماس یا واتساپ با ما در ارتباط باشید
۰۹۳۶۷۲۴۵۵۰۸
درمان و مدیریت اختلال ADHD
درمان ADHD معمولاً شامل ترکیبی از داروها، مشاوره و آموزش مهارت‌های اجتماعی است. این رویکرد چندجانبه می‌تواند به فرد کمک کند تا با چالش‌های مربوط به این اختلال بهتر کنار بیاید.
دارو درمانی
داروهای محرک مانند متیل‌فنیدات (ریتالین) و آمفتامین‌ها معمولاً برای درمان ADHD تجویز می‌شوند. این داروها می‌توانند به بهبود توجه و کاهش رفتارهای بیش‌فعال کمک کنند. همچنین، داروهای غیرفعال مانند آتوموکستین نیز در موارد خاص مورد استفاده قرار می‌گیرند.
مشاوره و درمان‌های روان‌شناختی
مشاوره فردی و خانواده می‌تواند به فرد کمک کند تا مهارت‌های مقابله‌ای و اجتماعی را یاد بگیرد. درمان‌های رفتاری نیز می‌توانند به تغییر رفتارهای نامناسب و تقویت رفتارهای مثبت کمک کنند.
آموزش مهارت‌های اجتماعی
آموزش مهارت‌های اجتماعی به کودکانی که با ADHD مواجه هستند، می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا در تعاملات اجتماعی موفق‌تر عمل کنند. این آموزش‌ها معمولاً شامل بازی‌های گروهی، تمرینات اجتماعی و کارگاه‌های آموزشی است.
پلتفرم روانشناسی دل آرامش
پلتفرم روانشناسی دل آرامش به عنوان یکی از بهترین منابع برای مشاوره و درمان اختلالات روانی، شامل تیمی از متخصصان مجرب و با تجربه در این زمینه است. این پلتفرم می‌تواند به افراد مبتلا به ADHD کمک کند تا از خدمات مشاوره‌ای مناسب بهره‌مند شوند. برای اطلاعات بیشتر و رزرو وقت مشاوره می‌توانید به وب‌سایت دل آرامش مراجعه کنید یا با شماره ۰۹۳۶۷۲۴۵۵۰۸ تماس بگیرید.
جهت رزرو وقت مشاوره با شماره زیر از طریق تماس یا واتساپ باما در ارتباط باشید
۰۹۳۶۷۲۴۵۵۰۸
همچنین می توانید از طریق فرم تماس زیر با ما در ارتباط باشید
