احساس مسخ و غیرواقعی بودن؛ ارتباط با اضطراب و زمان مراجعه
مسخ شخصیت و مسخ واقعیت چیست؟
برخی افراد هنگام اضطراب شدید یا حمله پانیک احساس می‌کنند از بدن یا افکار خود جدا شده‌اند یا محیط اطراف غیرواقعی و رؤیایی به نظر می‌رسد. به تجربه جداشدن از خود «مسخ شخصیت» و به غیرواقعی‌بودن محیط «مسخ واقعیت» گفته می‌شود.
این اصطلاح‌ها تشخیص قطعی علت نیستند. علائم جدید، شدید یا ماندگار باید از نظر عوامل روان‌پزشکی، پزشکی، داروها و مصرف الکل یا مواد بررسی شوند.
آیا به معنی از دست دادن واقعیت است؟
فرد مبتلا معمولاً می‌داند این احساس تجربه‌ای درونی است؛ بااین‌حال، تشخیص فقط با ارزیابی متخصص ممکن است.
چه زمانی کمک فوری لازم است؟
| وضعیت | اقدام |
|---|---|
| شروع پس از داروی جدید، الکل یا مواد | مراجعه برای ارزیابی؛ دارو را خودسرانه قطع نکنید. |
| سردرد شدید، ضعف، بی‌حسی، غش یا گیجی | ارزیابی فوری پزشکی. |
| افکار خودکشی، آسیب به خود یا دیگران، توهم یا ناتوانی در مراقبت از خود | کمک اورژانسی فوری. |
هنگام شدت علائم
در محیطی امن بنشینید، توجه را به اشیای اطراف و تماس پا با زمین برگردانید، آرام نفس بکشید و با فردی قابل‌اعتماد تماس بگیرید. از الکل و مواد استفاده نکنید.
ارزیابی و درمان
پزشک یا متخصص سلامت روان سابقه پزشکی، داروها و مصرف مواد را بررسی می‌کند. روان‌درمانی، از جمله CBT برای اضطراب، ممکن است بخشی از برنامه درمان باشد. دارو فقط با تصمیم پزشک مصرف شود.
